Rester chez soi en toute sérénité

Cet article sera enrichi au fur et à mesure avec les propositions que vous nous partagerez !
Si vous avez des idées, écrivez-nous sur le compte Instagram de la Mairie du 11e

Nous sommes nombreuses et nombreux à nous demander comment occuper positivement cette période chez soi, et prendre un peu de distance avec la situation actuelle, qui soulève une inquiétude certaine.

Nous avons besoin de nouvelles solidarités.

Le moment que nous vivons doit nous inciter à échanger, et nous ouvrir aux autres : prendre des nouvelles de nos proches comme de nos voisins, leur apporter de l'aide si nous en avons la possibilité, tout en respectant les gestes barrière, et partager de la bonne humeur avec notre prochain... Nous en avons tous besoin. 

C'est pourquoi nous vous proposons de rester connectés, et de participer, ensemble, à trouver des idées solidaires, créatives et positives pour s'occuper chez soi durant cette période. Si vous souhaitez participer, écrivez-nous sur le compte Instagram de la Mairie du 11e, pour partager vos idées d'activités. Chaque jour, nous posterons les idées qui nous ont été envoyées, en complément de celles que nous avons trouvées.

Retrouvez ci-dessous la liste de ces idées.

Faire preuve de solidarité

  • Proposer à vos voisins âgés ou fragiles de les aider, par exemple en faisant leurs courses. Vous pouvez pour cela placer une affichette dans votre hall d’immeuble, ou distribuer des petits mots sous les portes de vos voisins avec vos coordonnées, pour leur proposer votre aide.
    Attention, tous les gestes de solidarité doivent être effectué dans le respect des gestes barrière : veillez bien à déposer les courses sur leur palier, et à rester à distance de plus d'un mètre.
  • Proposer du soutien scolaire en ligne aux enfants dont les parents le souhaitent : à distance et sans contact, c’est une très bonne manière d’occuper intelligemment les enfants, si vous avez des compétences dans les matières scolaires. Vous pouvez proposer votre aide sur les réseaux sociaux, ou dans votre immeuble.
  • Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches et de ses voisins isolés, en les appelant, ou en visioconférence. Se parler à travers la porte ou à la fenêtre n’est pas interdit !
  • Applaudir les soignants tous les soirs à 20h à votre fenêtre, pour les encourager et les soutenir. N’hésitez pas à vous filmer et à partager la vidéo sur vos réseaux sociaux, pour encourager vos connaissances à faire de même. Le personnel médical est en première ligne de cette épidémie, et a besoin de tout le soutien nécessaire
  • Organiser un moment convivial ou un dîner via une application de visioconférence. Pourquoi ne pas jouer au Time’s up avec d’autres personnes, en particulier si elles sont confinées seules ? Un peu de baume au cœur fera du bien à tout le monde.
  • Faire de la musique à votre fenêtre : si vous êtes musiciens, n’hésitez pas à faire profiter vos voisins de vos talents, pour leur apporter un peu de joie !
  • Toujours dans l’idée d’économiser les ressources, et d’éviter de consommer du neuf : recoudre ses boutons, repriser ses chaussettes et les vêtements qu’on aime tant mais qui dorment au placard.
  • Faire le tri dans ses affaires (livres, jouets, vaisselle..), et en particulier ses vêtements : cela vous permettra d'en faire don à des associations une fois la période de confinement terminée.

Activités créatives

  • Se lancer un défi : 30 jours de dessins, de journal de bord, de photos, ou de nouvelle recette ? Laissez place à votre créativité ! N’hésitez pas à aller faire un tour sur Pinterest pour trouver l’inspiration.
  • Se mettre au tricot ou la couture
  • Faire soi même ses produits ménagers
  • Faire de l'origami
  • Écouter des podcasts inspirants

Activités sportives

  • Quand on est confiné chez soi il est important de garder malgré tout une activité physique. Alors pourquoi pas se mettre au yoga, à la musculation ou apprendre une nouvelle danse ? De nombreuses vidéos sont disponibles afin de vous guider dans votre pratique quelque soit votre niveau. Plusieurs application sont également gratuites durant cette période. Pourquoi ne pas en faire un défi avec vos amis ?
  • Se mettre à la méditation

Activités culturelles

  • Profitez des spectacles de l’Opéra de Paris depuis votre canapé ! Depuis le 17 mars les opéras Manon, Don Giovanni, le ballet Le Lac des Cygnes et d’autres spectacles sont disponible gratuitement sur les sites de l’Opéra et de Culturebox.
  • Paris Musées qui gère les 14 musées municipaux de la Ville de Paris, vient de mettre à disposition gratuitement et sans restriction auprès du public plus de 150 000 reproductions numériques, en haute définition, des œuvres de leur collection. Des parcours thématiques, des images libres de droits et même des expositions virtuelles s'offrent à vous sur le site parismuseescollections.paris.fr.
  • Les musées parisiens ne sont pas les seuls à visiter depuis chez vous ! 10 grands musées du monde entier ont également mis leurs collections en ligne, pour le plus grand plaisir des yeux. National Gallery de Londres, MET de New York, musée du Louvre... Retrouvez les ici.
  • Baladez-vous dans le Paris des livres : le site Que Faire À Paris a créé une carte, qui recense les grands classiques ayant pris Paris pour décor. Naviguez au fil des mots, des Champs-Élysées au Boulevard du Temple, et téléchargez gratuitement des e-books.
  • Paris dans vos oreilles, c'est aussi une sélection de 10 podcasts sur les musées, la gastronomie ou encore l'histoire du crime dans la capitale, par l'équipe de Que Faire À Paris.
  • Si vous avez la chance d’avoir une console de jeux, défiez vos amis dans des parties endiablées ou si vous jouez solo c’est le moment d’améliorer ses scores. Et si on faisait un petit tour dans nos vieux cartons ? On devrait pouvoir y retrouver nos vieilles consoles...

Occuper ses enfants

  • Vous n'avez pas d'idée, ou bien au contraire, vous en avez trop et ne savez pas par quoi attaquer ? Commencez par ce générateur de défis en famille
  • Dès le lundi 23 mars, France 4 modifie toute sa programmation de journée pour diffuser en direct des cours dispensés par des professeurs de l'Éducation Nationale. La chaîne proposera ainsi des cours pour tous les scolaires, du niveau CP au CM2, du lundi au vendredi.
  • Les bibliothèques de la Ville de Paris propose du soutien scolaire gratuit en ligne, pour des élèves allant du CP à la terminale, dont les CEP, BEP et Bac pro.
  • Leur confectionner un déguisement de fortune, en carton par exemple
  • Réaliser un maquillage festif avec eux
  • Faire de la pâte à sel
  • Jouer au Scrabble pour réviser le vocabulaire et l’orthographe
  • Faire du papier mâché
  • Lire des histoires
  • Imaginer une séance photo rigolote, avec costumes pourquoi pas !
  • Trouver plein d’inspiration en suivant les comptes de France Tronel ( @seveiller_simplement ), @coronaminus_kid et @annesophie.vidal
  • Préparer des gâteaux
  • Ne pas oublier de les laisser s’occuper tout seuls de temps en temps, pour développer leur imagination
Dernière mise à jour le vendredi 20 mars 2020

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